Методики обучения езды на велосипеде скачать

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде.

Если правильно подобрать транспортное средство, начинать можно уже с года. Главное – обучать поэтапно, начиная с простой техники и постепенно осваивая сложную. Конечно, сразу приобретать крохе настоящий двухколесный байк не нужно. Для малышей от года до трех разработаны трехколесные модели и велосипеды без педалей – велокаты, или велобеги. Какой выбрать велосипед. Успешное обучение зависит от выбора средства передвижения.

Малыш не в состоянии удержать равновесие на тяжелом или не подходящем по возрасту транспорте. Многое зависит и от состояния мышечного корсета ребенка. Соблюдая определенные условия, сложностей удастся избежать: Перед тем как научить ребенка кататься на велосипеде классической конструкции, начните заранее с беговела . Это тот же двухколесный конь без педалей. Передвигаются на нем, отталкиваясь ногами от земли. Освоив его, малыш легко пересядет на классическую двухколесную модель. На беговел, или ранбайк, можно усадить маленького спортсмена уже в два года . С помощью этого средства можно научиться держать равновесие, управлять рулем, поворачивать в нужную сторону, то есть безопасно освоить все сложные действия. После катания на беговеле единственный навык, которому придется научиться ребенку – крутить педали.

Несомненное достоинство беговела – легкость ( 3 – 5 килограммов ). Чтобы поездка на ранбайке была безопасной, оснастите малыша защитной экипировкой: шлемом, наколенниками. Карапузу от полутора лет можно купить трехколесный велик или самокат . Выбирайте самый легкий образец . Подружиться с железным конем маленькому велосипедисту будет проще на легкой и маневренной модели. Покупать 12 – 15-килограммовый агрегат бессмысленно: детским ручонкам трудно будет его удержать. Даже просто сдвинуть с места ребенку с малым весом такой велосипед будет сложно. Имеет значение и диаметр колес. Для двух – трехлетнего крохи оптимальный вариант с диаметром 12 – 14 дюймов (30 – 35 сантиметров) . Удачный выбор, если вес велосипеда при этом не будет превышать 7 – 8 килограммов . Перед тем как заказать детский байк в интернете, поищите подобную модель в специализированных магазинах, которые желательно посетить вместе с дочкой или сыном.

Там же можно получить и грамотную консультацию специалиста. Не берите велосипед на вырост . Часто взрослые поступают так, желая сэкономить. В итоге ребенку будет трудно передвигаться на неудобном велосипеде, а родители потратят гораздо больше времени и сил на обучение. Байк не по размеру – прямой путь к травматизму. Основным требованием к покупке будет следующий параметр: расстояние от седла до поверхности земли должно быть таким, чтобы ребенок мог экстренно затормозить ногами . Нужно смотреть и на посадку на байке: крохотный велосипедист не должен сутулиться. Требования к конструкции.

Материалы изделия должны быть высокого качества, модель – обладать легкостью хода и маневренностью. Обязательно наличие светоотражающих элементов, отсутствие острых частей, деталей, выполненных из тонкого пластика. Покрутите колесо – его ход должен быть плавным. Совет . Нет ничего предосудительного в том, чтобы купить беговел или другой детский транспорт с рук. Обычно такие предметы не успевают полностью отработать свой ресурс и находятся в хорошем состоянии.

Техника безопасности. Практически любое занятие спортом повышает риск травматизма. Чтобы избежать синяков, ссадин и других неприятностей, желательно принять следующие меры безопасности: